Voor we starten doorlopen we een figuur- en gewichtsanalyse. We wegen op een professionele impedantie weegschaal en meten op bepaalde punten het lichaam.

Samen bespreken we wat je graag wil bereiken en wat daarvoor nodig is.
Samen met voedingstips of een voedingsplan starten we met het opstellen van oefeningen.
Er wordt een persoonlijk programma uitgeschreven op maat, gewrichtssparend. We houden rekening met eventuele lichamelijke klachten.

​

De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam. Alle oefeningen worden al liggend uitgevoerd. Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!

​

En dit enkel met 2 x per week 30 min. gericht te bewegen in de infrarood cabine. We plannen op voorhand in wanneer je komt.

​

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:

• een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding

• centimeters- en gewichtsverlies

• een betere conditie

• een strakkere huid en bestrijding van cellulite

• betere doorbloeding van de huid en dus ook bloedcirculatie

• minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren

​

Start je graag op?
Maak een afspraak voor de figuur- en gewichtsanalyse via
09 398 27 82 of info@silhouelle.be.