Individueel bewegen in de infrarood cabines

Voor we starten doorlopen we een figuur- en gewichtsanalyse. We wegen op een professionele impedantie weegschaal en meten op bepaalde punten het lichaam.

Samen bespreken we wat je graag wil bereiken en wat daarvoor nodig is.
Samen met voedingstips of een voedingsplan starten we met het opstellen van oefeningen.
Er wordt een persoonlijk programma uitgeschreven op maat, gewrichtssparend. We houden rekening met eventuele lichamelijke klachten.

De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam. Alle oefeningen worden al liggend uitgevoerd. Je bouwt snel op naar centimeters- en gewichtsverlies, een strakkere huid en een betere conditie!

En dit enkel met 2 x per week 30 min. gericht te bewegen in de infrarood cabine. We plannen op voorhand in wanneer je komt.

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:

  • een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding

  • centimeters- en gewichtsverlies

  • een betere conditie

  • een strakkere huid en bestrijding van cellulite

  • betere doorbloeding van de huid en dus ook bloedcirculatie

  • minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren

Start je graag op?
Maak een afspraak voor de figuur- en gewichtsanalyse via
09 398 27 82 of info@silhouelle.be.

PRIJZEN:
BEURTENKAARTEN


10 beurten (3 maand geldig)   €140
20 beurten (6 maand geldig)   €260

PRIJZEN: ABONNEMENTEN

1 maand*   €140

3 maand*   €340

6 maand*   €550
1 jaar*       €950

 

* Kom zoveel je wil.

Veelgestelde vragen

《我和孩子的溝通無問題,但為何老師擔心他有語言障礙?》


有些時候家長第一次帶孩子來進行評估都會有提出的問題,明明在家中跟子女溝通沒有大問題,與兄弟姊妹相處亦十分融洽,為何老師會認為他有語言障礙? 其實學校與家中的語言環境不同,能令老師有更多不同機會觀察到孩子的語言能力,例如孩子對新學習詞彙的掌握,課堂的表現,孩子和其他小朋友的相處,遇到突發事的表現等等,讓老師從不同角度了解小朋友的詞語及句式運用的能力。 另外,有部份家長誤以為孩子能理解能表達等於說話能力正常,其實不同年齡的孩子有著不同的說話方式及複雜性。在學校裡,老師接觸的孩子更多,所以更容易觀察到孩子與同齡的小朋友的差異,找出懷疑語言發展遲緩的學童。




《太過溺愛孩子,反而影響他的語言發展?》


我們有時會因過分照顧孩子的需要而無意減少了孩子學習語言的機會,這種情況於工人姐姐,或由祖父母照顧的孩子更為常見?家長們可以想想自己有沒有做過以下這些事: 1. 吃飯時孩子眼角看一下便把他愛吃的夾給他 2. 看到他不自然地夾緊大腿便帶他上廁所 3. 把他喜歡的玩具都放在垂手可得的地方 語言發展的關鍵在於聆聽及反覆的練習。我們不是叫家長們不理會孩子的需要,只是不要因此而忽略了孩子練習說話的機會。當然在街上很難要小朋友慢慢说出他的要求,不過在家中情況許可下,可以試試引導孩子表達,例如簡單的問一下:是不是要喝水? 你想要什麼?你要媽媽就什麼?你要去哪裡?讓孩子通過嘗試,把握每個學習語言的機會。




《常犯的溝通錯誤1》


與父母的交流是孩子學習語言及社交的主要途徑,「有效」地去跟孩子說話能大大幫助孩子的語言發展。看看你有沒有不小心犯了這錯誤影響了和孩子的交流? 情景: 媽媽每次和小俊玩煮飯仔時,都想教曉小俊認識不同的食物及餐具,便問:「你想要什麼?」,「你想怎樣做?」,「要放在哪裡?」,「這是什麼?」。後來小俊變得不太愛玩煮飯仔了。 問題是一種有效的方式幫助孩子認識環境,但過多的話卻使溝通方式變得單一,亦會容易讓孩子生厭。試想想當你正在玩遊戲時,有人不斷在你身邊發問,不答便不能繼續,而且問題亦不簡單!是多麼的掃興!除此以外,這樣會限制了說話的方式,我們說話的用途不僅僅是發問及回答啊!所以家長們下次跟小朋友玩耍時,可以請伴侶從旁記錄自己的發言及發問次數,可能會得到有趣的發現。




《常犯的溝通錯誤2》


與父母的交流是孩子學習語言及社交的主要途徑,「有效」地去跟孩子說話能大大幫助孩子的語言發展。看看你有沒有不小心犯了這錯誤影響了和孩子的交流? 情景: 媽媽和小俊玩動物扮演時,想形容剛剛發生的情況,說道;「因為啱啱貓仔被大象撞到,所以佢覺得好痛。」但小俊好像沒有太理會,繼續玩耍。 家長有時會忽略了說話的長度及複雜性對孩子學習的影響,適合的說話的長度才能提供孩子良好的學習機會。就如上述例子,我們要考慮孩子是否到了學習因果關係的年紀?被動句會否太困難?正如我們學習外語,也會先從詞語學起,再一步一步學習句子,最後才到文章,一下子跳級反而有礙學習進度。家長們要按著孩子的能力,避免使用太困難或太簡單的說話。




《常犯的溝通錯誤3》


與父母的交流是孩子學習語言及社交的主要途徑,「有效」地去跟孩子說話能大大幫助孩子的語言發展。看看你有沒有不小心犯了這錯誤影響了和孩子的交流? 情景: 爸爸常常向媽媽投訴,小俊好像不太愛和自己玩,跟媽媽玩時更開心有更多反應,感覺小俊愛媽媽多於愛爸爸。 很多男士跟孩子玩耍時都有一個問題,就是說話語氣太過單調平實。誇張的說話語氣及語調能幫助孩子掌握說話的意思及重點,對年幼的孩子尤其重要。各位內斂的爸爸在家中不用害羞,不妨試試以誇張一點的說話方式跟孩子玩耍,可能會有不同的結果!




《正確的溝通技巧》


家長在和孩子玩耍的時候, 如何能加強孩子語言的理解及表達能力呢? 有兩個簡單的方式,家長可以嘗試運用。 第一 ,是self-talk。Self-talk是指家長可以描述自己正在做的行為, 例如在玩煮飯仔時,可以說:媽媽切蘋果, 擺豬肉係碟到。 第二,是 parallel-talk。Parallel-talk 與self-talk很類似, 不過這次是描述孩子正在做的動作, 例如說: 小明洗手, 小明俾骨骨狗狗。 這讓孩子能通過動作及視覺提示多方面去理解這一句說話,促進他的語言學習。